夏天适当喝啤酒好处多

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夏天，喝啤酒不但可以解暑、降温，研究发现，每天喝1-2杯啤酒对男性和女性的身体都有好处。

1、消暑解渴。啤酒能刺激味觉分泌唾液从而达到解渴的目的，另外，啤酒具有较高的水含量（90%以上），喝起来清火润喉。夏日一杯啤酒，清凉爽心头，其感觉美不胜收。

2、提神醒脑。啤酒具有提神的作用，适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

3、助消化。生产啤酒用的主要原料是大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，促进胃蠕动，提高消化吸收能力。

4、补充维生素。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12、维生素B2（核黄素），其中维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处；维生素B2对保护视力、对治口唇炎也有重要作用。

5、防病。试验表明：适度饮啤酒的人患心脏病、溃疡病的机率小，而且还可防止得高血压和其它疾病。