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标题: 夏季游泳前需做的准备工作 [打印本页]

作者: 广元旅游生活网 时间: 2012-6-18 08:48
标题: 夏季游泳前需做的准备工作
　　夏天到了，游泳是人们时常参与的活动，为了使游泳称心如意的进行，因此准备一些泳具就十分必要了。

　　1、合身的游泳衣裤：游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜，如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。
　　2、合适的游泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。
　　3、游泳眼镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。
　　4、耳塞：在游泳时水时常流入耳朵。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。
　　5、浴巾和拖鞋：游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既保暖又卫生。
　　6、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔产生呛水、咳嗽，最好准备一个鼻夹。

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