食用蜂蜜有哪些好处

广元旅游生活网 · 发表于 2012-8-16 17:15:19

　　蜂蜜是一种天然食品，对妇、幼特别是老人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
　　2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
　　3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
　　4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿健康无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
　　5、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖（加入1杯温开水内），可以帮助尽快进入梦乡。
　　6、蜂蜜可以润肠通便。

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